トレーニング
ヘイヘイ ヤッホイ Takaです。
今回は、トレーニングのお話になります。
もうかれこれ５年くらい、だいたい週一ペースでのトレーニングを続けています。
始めたきっかけは、アメリカに出張に行った時に１０kg増で帰国してからです。
アメリカの食事は、一食で日本人男性の一日のカロリーを摂取するくらいヘビー級でした。
けど、めちゃくちゃ美味しかったので仕方ナス。
始めのうちは、痩せるためにとにかく走り込みを中心にトレーニングを行なっていました。
現在は、いつまでも若々しくいたい願望と、嫁さんから勧められているエドワード加藤さんを目指すためにトレーニングを続けています。
エドワードTakaとして、身体が完成したら写真アップします！
それまで、楽しみに待っていて下さい。
全て鍛えればキミも、
perfect body！！！
